Kursus: Bedre Søvn Uden Medicin 12. Oktober 2022
Kurset henvender sig til sundhedsfagligt personale, men er åbent for alle med interesse for området.
Kurset vil omhandle den normale søvn og døgnrytme og typiske søvnproblemer med hovedvægt på eksempler fra psykiatrien; insomni, hypersomni, døgnrytmeforstyrrelse og utilstrækkelig søvnhygiejne.
Assessment og monitorering af søvn vil blive belyst, samt øvrige søvnforstyrrelser som søvnapnø, narkolepsi, restless legs.
Non- farmakologisk behandling herunder kronoterapi, kognitiv adfærdsterapi ved insomni, afspændingsteknikker, motivationsarbejde og metodernes evidens er hovedfokus, men farmakologisk behandling vil også blive berørt.
Kurset vil veksle mellem oplæg og gruppearbejde med cases.
Kursusledere er:
Mette Kragh, Ph.D, sygeplejerske, forsker
Henny Dyrberg, specialpsykolog i psykiatri
Begge kursusledere kommer fra Psykiatriens Hus / Afdeling for Depression og Angst, Region Midtjylland
Desuden inddrages eksterne undervisere; speciallæge i neurologi Kristina Svendsen, farmakolog Lene Højmark.
Kurset koster 2500kr.