Kursus: Bedre Søvn uden medicin 22-23 marts 2023

Bedre søvn uden medicin

22-23 marts 2023

Kurset henvender sig til sundhedsfagligt personale, men er åbent for alle med interesse for området.

Kurset vil omhandle den normale søvn og døgnrytme samt typiske søvnproblemer; insomni, hypersomni, døgnrytmeforstyrrelse og utilstrækkelig søvnhygiejne.

Speciallæge i neurologi Kristina Svendsen underviser i assessment og monitorering af søvn, samt øvrige søvnforstyrrelser såsom søvnapnø, narkolepsi, restless legs.

Non- farmakologisk behandling herunder kronoterapi, kognitiv adfærdsterapi ved insomni, afspændingsteknikker og metodernes evidens er hovedfokus, men farmakologisk behandling vil også blive belyst ved farmakolog Lene Højmark. Desuden undervises i hvordan motiverende samtale teknikker kan inddrages ved psykolog Søren Søberg Hansen.

Kurset vil veksle mellem oplæg og gruppearbejde med cases. Læs mere her:    https://rm.plan2learn.dk/Kursusvalg.aspx?id=82314

Kursusledere er: 
Mette Kragh, Ph.D, sygeplejerske, forsker
Henny Dyrberg, specialpsykolog i psykiatri

Begge kursusledere kommer fra Psykiatriens Hus / Afdeling for Depression og Angst, Region Midtjylland og har årelang erfaring med såvel forskning som klinisk arbejde ifht. søvnproblemer.

Kurset koster 3500kr.